有佬吃过GNC的一些补剂吗？就比如下图的这种（完全不懂，朋友推荐的链接）： 
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题主的个人情况主要是： 

即将满30周岁，从小身体就不太耐造，过敏体质，小生病比较多，现在比较大的毛病是腰突，有时候腿会疼（有佬有腰突的也可以交流交流 ，平时都怎么缓解的😭 😭）
带孩子+就业的压力，虽然不熬夜，但还是觉得睡眠质量不行，整个人感觉没啥精神，丧丧的
有长期运动，吃饭也规律 
之前没吃过任何补剂，偶然听朋友提起这个，感觉自己似乎也可以吃上一吃，哪怕对身体没有什么实质的帮助，说不定对情绪啥的，会有点积极的心理暗示？佬们有这方面的经验吗？