兄弟们，不知道你们有没有这种感觉：跨过30岁这道槛之后，身体和心态的折旧率突然就变快了。 
以前熬个大夜、生一肚子闷气，睡一觉或者打场球就满血复活；现在一到秋天，天干物燥，整个人很容易出现：心烦肺燥、胸口发闷的情况。加上工作和家庭两边夹击，有时候莫名其妙就觉得憋屈，或者明明身体挺累，脑子却还在瞎转悠、起邪念。 
前几年机缘巧合老大哥给我推荐：中医汉方调理，张仲景《伤寒论》里有两个带“龙骨牡蛎”的方子，简直是为30岁以后的男人量身定制的。入秋之后常备，一个管“疏通情绪”，一个管“收敛心神”，分享给各位老哥。 
一、 受气憋屈、心烦抑郁时：柴胡加龙骨牡蛎汤（俗称“男人快乐汤”） 
男人过了30岁，很多苦是咽在肚子里的。白天在公司受老板和甲方的气，回家还要顾及家里人的情绪，时间长了，肝气郁结，入秋后更容易化火，表现为心烦肺燥、口苦咽干、胸胁胀满、睡眠浅容易惊醒，整个人处于一种既焦虑又抑郁的低气压...