后端开发，去年毕业 工作满一年了，现在遇到没接触过的需求，心里会比较没底，想请教下怎么更好地评估和上手这类任务，有需求过来也不知道咋评估工作量，评估时间长了也不合理，短了自己干不完。 
虽说有ai，但是感觉个人能力不够，给到需求还没开始做 就感觉很难很难的样子，有时周末自己在家也加班搞搞，是我个人能力问题吗？每次遇到问题都有点不想干开发了，各位佬有什么建议吗