自己是在做AI视频，每天白天自己切视频剪视频，晚上就开始想选题，有时候看到别人优秀的创意，就会无端的开始产生一种紧迫感，好像同行的创意或者技术都达到这个水平了，我本身入行这么早，却反而落后了，然后这时候脑子里就开始想他（同行）的视频是怎么做的，应该怎么做，我为什么比不上人家，然后开始想怎么复刻，又开始想自己应该怎么学习，接着开始扩展到为什么人家后来者居上，又开始想自己过去做对了什么做错了什么，越想越乱，心率越高。 
我强迫自己冷静下来但是适得其反，我告诉自己本来也不差的，自己也有百万爆款，每个人都有优劣，每个人的路线都是不一样的没必要怎么样，做好自己就行。但是这缓解不了多少，没一会又开始想未来的职业发展，人生规划，又绕回了同行的视频，最后导致了频繁的失眠。 
这件事搞得我有点不敢刷抖音或者哔哩哔哩了，害怕担心看到同行的视频进而引发焦虑，我自己也知道这完全是不应该的，但是实在是没办法，因此也...