现在高三，想用ai来辅助学习，但不太会用ai，想问问各位有没有比较成熟的ai自学方案？我目前有很多问题： 

该用哪些模型？有些模型可能只适合用来编程，在知识方面可能比较薄弱。
如何提问？如果只是问ai一道题怎么做，可能没有什么收获。怎么避免 ai 直接把题做出来，导致自己产生“我会了”的错觉？
每天只有晚自习回家一些零碎时间，应该怎么利用 ai？
有没有比较好用的 Prompt / 工作流？

如果大家有这一类经验，欢迎回复，谢谢大家 🙏