riverxorange 在 好多佬友分享减肥经验,我也分享下。 中发帖
我体型一直算比较胖的,从高中的150斤左右,到硕士读完参加工作,因为久坐、不运动+不控制饮食,体重直线上升,衣服基本每年都要换一遍。最高时体重达到230+斤,其实从去年开始,各项健康指标就不好了,高血脂、脂肪肝,高尿酸,反正和肥胖相关的都全了,明显感觉到身体要垮掉了。去年8月,突然犯了痛风,脚趾部分肿起,疼得走不了路。然后痛定思痛要开始改变了,但实际上也没开始动,只是有一段时间注意了饮食,体重小幅度下降(但年底查体,发现尿酸和痛风发作时一模一样)。其实从司美格鲁肽刚出不久,我就陆续用过,但没有持续坚持+不良反应多(肠胃不舒服,胀气),所以效果对我几乎为0。
今年3月开始,我又开始研究起了GLP-1,发现已经迭代出双靶点了,而且替尔泊肽进医保,价格骤降。所以就试了试。一开始买的是5mg剂量的,发现我用了确实明显抑制食欲,并且对我来说几乎没副作用,当月就减了5斤左右,效果很好。后面第二个月升...