近期诸多用户使用 Codex 时遇到模型过载和降智等问题，OpenAI 员工也就这类问题给出回应：系统会定时评估用户行为，如果发现违反协议的行为就会标记账号，被标记的账号可能无法使用某些功能、无法使用某些模型或者频繁出现模型过载提示。 
按照 OpenAI 文档所说，系统定时评估账号使用情况，若检测不到违规情况下可能就会解除限制。但风控系统本身就是黑盒，所以即便你按照下面的这些办法操作也不能保证百分百恢复。 
IP 问题是最重要的：低质量 IP 是无解的，低质量 IP 基本会被长期标记，必须换质量好点的 IP。 
暂时不要使用 Sub2Api 反代：这是已经被蒂博点名的违规行为。 
进入 ChatGPT 网页版设置，注销所有会话 (也会导致 Sub2Api 登录失效) 
重置账号密码并绑定 2FA 验证也有助于恢复完整访问权限。 
冷却账号：注销所有会话 + 修改密码后暂时不要登录，冷却 ...