之前有问过佬友们运动减肥的问题，最终结论是爬楼跟游泳，然后我住的地方没有电梯，附近的高楼都得一公里以上，怕伤膝盖就没能坚持，游泳也是1公里外的地方，偶尔能去一下，但是就怕懒下来又坚持不动了，想直接在家里备个运动器材算了，佬友们有没有推荐