叠甲：仅供参考，不保证效果，但同样的方法我给身边朋友搭建他们的订阅依旧稳定（一些要注意的设备配置看一下）。 
使用习惯和操作都在文章里面，各位要参考搭建的佬自行检查。 

背景（家庭环境）
Ai订阅情况
一个GPT Pro5x订阅（100刀,CAP反代使用，26年4月份一直到现在，降智情况没有感受，网页只使用luna一些小模型问些问题） 
Claude Pro订阅（20刀,大多网页手机使用,cli auth登录使用，一年多了） 
Google One plus订阅（20刀，仅网页手机使用，我自己也有谷歌硬盘的需求，谷歌的ai在我这里算是附带的，生态内是gemini很好用） 
账户均为谷歌账户登录订阅使用Google Pay（24年注册，已绑卡U卡，账单地址美国蒙大拿州） 
目前还没有出现封号情况。 
使用环境
杭州移动家宽（运营商送的 😅） 
四台电脑（1：mac,2：archlinux...