快毕业时已经 29 岁了，感觉去大厂和年轻人一起卷，自己可能没什么优势。也问过 GPT、Claude，它们给的建议无非是刷题、做开源、考公这些，但总觉得有点泛。 
想请教一下有类似经历的前辈：像我这种情况，毕业后找工作或规划职业时，有没有什么更实际的建议？谢谢大家。