@qaq115太焦虑了到底怎么办 中发帖

怀疑自己有焦虑症了,总是会心慌气短,胸口闷闷的,嗓子跟堵着东西一样,这半年有时候会干呕,就是说不上来的感觉,恶心的厉害,特别生气会浑身发抖,头晕,喘不上气。读高中的时候也抑郁过,后来不住宿了就好了,高中的时候如果知道上大学这么难,我就不来了。 
但是我也不知道是不是我心理素质太差了,有时候感觉是自己太脆弱了(确实是这样性格比较敏感,适应环境的能力也比较差),有时候真的想对自己说不这么矫情就好了,大家其实都很辛苦,但我真的很羡慕乐天派,我是有一点事在心上就能吃不下睡不着。这半年太痛苦了,每次都鼓励自己,没关系还可以坚持,然后就得到更坏的消息。每次都告诉自己,没关系,顺其自然就好了,很多事都是顺其自然,但是还是想天真的叩问上天,为什么。 
没招了迷信了天天找gpt算命,说今年是辛金的官杀年,就是会很难,但是我真是心情已经无以言表,晚上熬夜到困得不行然后才能睡,不敢心里带着事闭眼睛,我怕会胡思乱...
 
 
Back to Top