佬们有什么日常科研写作用起来比较好用的提示词或者 skill吗，试了几个效果都不是很好。现在GPT 跟 Claude 都是比着不说人话，让它给准备个初稿或者润色，写出来的内容看的我都力竭了，还不如自己动手从头写呢。有的句子和段落一眼看上去都是含人量 0%，给个模板让照着用都效果有限。 
求大佬们分享一下自己的宝贵经验，给AI擦屁股实在是心累。