上班长时间盯着电脑，下班盯着手机屏幕。 
感觉眼睛经常容易干涩和疲劳，应该是眼睛保持专注时间太长了。 
各位佬有什么活动眼部肌肉的项目推荐吗？ 
或者有佬用过锻炼眼部肌肉的应用APP， 这种有效果吗？