https://journals.lww.com/10.1097/j.pain.0000000000004045 



[!quote]+ 
天然激素褪黑素在催眠中起着关键作用，因此被广泛以合成形式作为助眠药。 
现在，研究人员认为他们可能还发现了这些补充剂的另一个健康益处：缓解持久的疼痛。 
作为助眠药，褪黑素补充体内的天然储备，触发化学变化，为睡眠做好准备。特别是，它向大脑下丘脑的细胞传递信息，提示该放慢脚步休息。 
还有证据表明，这些大脑相互作用可能有助于缓解疼痛——尽管目前大部分证据来自动物实验，而非人体试验。 
在澳大利亚悉尼大学团队领导的一项发表在《疼痛》杂志上的一项新研究中，研究人员分析了23项先前试验的数据，旨在更深入地揭示褪黑素与人类慢性疼痛之间的联系。 
主要发现是褪黑素确实可以缓解慢性肌肉骨骼（MSK）疼痛，这种疼痛影响肌肉、骨骼、关节以及连接它们的肌腱和韧带。 
在...