发帖初衷是前两天同事claude卡死了清空了本地数据，结果所有thread都无了…想了想自己的情况应该可以很好应对故分享一下~ 
1 对话内容及时做总结保存到额外的地方。应该有靠谱的skills做这个，自己写一个也行，比如类似“总结当前上下文写入到xxx文档” 
2 盯住1h缓存窗口，尤其是opus的1M上下文，实测聊到900k+时，一次完整上下文重建(即超过一小时以后继续对话)一下子就能消耗1x的30%5h额度(另外感觉上下文长了容易注意力涣散🤣尽量控制别超500k吧…) 
3 基于12可以得出，每次完成阶段性任务让他同步一下文档，后续有新的内容要做了(超过一小时了)判断一下当前上下文重建大概要消耗多少从而决定基于这个thread还是新开一个thread(有时候1 200k就还好)