我有时候需要一些 AI 扩展能力的时候，发现让 AI 搓一个比较耗费时间和 token，网络上找半天又不知道哪个比较好用。 
因此建立这个文档，欢迎大家在下面留下觉得好用的 Skill / MCP，我会基于实用性和评价更新进文档里面。废话少说，我先列一些我个人觉得还不错的 Skill / MCP。 

PS：下面部分的 MCP 需要配置对应的平台的密钥信息，篇幅原因就不在这里详细说明了，佬们自己摸索吧 

一、思考 / 推理增强类
Grill Me（Skill）

地址： https://github.com/mattpocock/skills

作用： 
用于对用户的方案进行“压力测试”，通过连续追问和挑战假设，暴露设计漏洞和不完整逻辑。 
评价： 
这就是论坛里面经常提到的 GrillMe skill，必备推荐。 

Sequential Thinking（MCP）

地址： serv...