在你打开APP寻求那一瞬间的「刺激」之前，不妨先问问自己：「我现在非得用这个APP的理由，究竟是什么呢？」 
一项发表在《神经影像》上的最新研究向我们发出了警告：短视频正在重塑人类大脑处理信息的方式。牛津大学出版社更是将「脑烂」(brain rot)评为了其2024年的年度词汇。这个词专门用来描述那些因为无休止地刷短视频而导致的「脑雾」以及「认知退化」~ 
这种行为正真切地改变着我们大脑的运转方式：它会钝化注意力、削弱记忆力，并且严重干扰我们的决策能力() 
这项结合了行为分析、大脑成像以及计算决策模型的研究，揭示了短视频成瘾改变大脑的两种关键途径。 
第一点，消费短视频会伤害你对「损失」的敏感度，从而影响你。 
这其实是一种倾向，也就是人们在面对失去某样东西时的痛苦感，往往会强烈于得到同等价值东西时的愉悦感。在日常决策中，这种对比就像是一个「保护性过滤器」，能帮你避开各种风险。它让你在做...