开始戒烟的第一天 
我现在感觉整个人都好难受，浑身不舒服。很焦虑的感觉，感觉好像不抽烟少了点什么的感觉。 

不知道佬友们都是怎么成功的。可以分享一下成功的经验。 

  我先说一下我的情况，我从小学6年纪开始学别人抽烟。当时就觉得抽烟很帅，后面慢慢就上瘾了，到现在也抽了13年左右了。 
  我在前年的时候戒过一次烟，当时就是咽炎，嗓子疼就想着把烟给戒了。也成功戒掉了，戒了半年多之后后来找工作，一直没找到就心烦意乱的。晚上就喝酒，后面就又开始抽烟了。 
  中间我也断断续续的戒过几次烟，每次都不超过半天就去买烟了。戒过一次之后感觉再次戒烟真的好难的。太考验承受能力了。 
  直到昨天，感冒了，咽炎复发。嗓子跟刀片一样，然后咳嗽一下感觉要咳S的那种感觉。我心想趁机把烟戒了吧。就开始了这次的戒烟之旅，不知道这次是否能成功。但是现在真的好难受，希望能坚持下来吧。 

如果有佬也在戒烟的，我们一起...