最近身边人、身边事搞得自己十分焦虑，烟的数量一天比一天多了起来。前两天反思了一下这样下去不是办法，想戒掉了，想到多年前有一本戒烟的神书来着，原本就想着戒烟的时候看。 
微信读书上可以看到《这书能让你戒烟》 
书中的经典：我希望各位在看完整书之前不要戒烟，看完整书的那一刻就轻松且自然把烟戒掉了。 
当然有很多烟友在看书的过程中就自然戒掉了，这里就不剧透书中内容了，有戒烟想法的烟友可以体验一下这本书籍的神奇之处。 
其实这本书让我戒烟的功效还算其次，书中的一些话给我带来的感触还更大一些，如： 
1.我知道无论问题有多大，迟早我都得解决，所以我会采取最容易的方式：直接面对它。 
2.痛苦是犹豫和怀疑的产物，痛苦的来源往往不是发生的那件事，而是自己对这件事的看法和态度。 
断断续续看了三天吧，昨晚上吸了最后一根烟，也许以后与烟无缘了。