我是一个不喜欢脑袋困困的人，我喜欢那种大脑清醒，可以高效率处理事情的状态 
以前我是不喝咖啡的人，但自从染上以后，就很依赖喝咖啡可以让大脑保持一个不错状态的这个过程 
佬友们平时是怎么控制作息，调整状态，看待咖啡的呢？