李宏飞 (@lihongfei) 在 浅谈技术佬如何健康度过炎热的夏天暨保持良好的身体状况 中发帖
前言,平时在实验室待久了,再加上外面天气炎热,所以说很少出去运动,都是待在实验室的空调房里面。然后,其实也不怎么出汗。嗯,最开始也是一直待在实验室空调房里,渐渐的身体的汗腺就没那么发达,运动量也减少。身体为了适应,也开始出现一些夏天的反应。这个时候,如果你突然去运动的话,就会容易中暑。
事情是这样的,昨天下午上完课回到实验室,最后一行代码都还没写完,突然有学妹喊我去打羽毛球,那我肯定就Emmm...换做各位佬也会好不犹豫地就答应了是吧:tieba_026:去到羽毛球场(恒温带中央空调)的时候也没好好热身,打的时候都没出汗,打了一个多小时。然后回到实验室之后发现还是很累,气虚虚的,身体有点燥热。那是18:35,想着去食堂吃点东西,是不是饿了?结果去食堂也没有胃口,于是就打包回宿舍吃。好不容易歇了会,吃了一碗面,到了八九点这样子,就洗了个澡。正常的水温洗的澡,刚洗完,宿舍里不是开着空调嘛,结...