CaQing一天只吃一顿午饭的饮食模式能长久吗 中发帖

一方面为了省钱,一方面因为忙,干脆一天只吃一顿午饭了,目前已经将近一个月了。 
这唯一一顿午饭吃的十分丰盛,荤素都不少,我每次吃完还是很饱的,以至于虽然一天只吃一顿饭,但很少有饥饿感,饭余时间基本不进食 
想知道佬们有没有这样长时间试过的,有没有什么健康隐患?我这几天已经开始有膝盖和肩臂关节处疼痛了,遂发忧虑😔
 
 
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