https://www.newsnationnow.com/health/led-lighting-human-mitochondria-research/ 
https://www.nature.com/articles/s41598-026-35389-6 

[!abstract]+ LED 照明（350-650nm）会损害人类视觉性能，除非辅以更宽光谱（400-1500nm+）的光，例如日光。 
生命起源于从紫外线到红外线（300-2500纳米）的宽光谱阳光照射下。这种光谱平衡的光照塑造了生命的生理机能和新陈代谢。然而，现代照明近年来却被光谱受限的发光二极管（LED，350-650纳米）所主导。LED缺乏长波长光，且短波长光占主导地位，这会影响生理机能，损害调节新陈代谢、疾病和衰老的正常线粒体呼吸作用。线粒体对光敏感。LED中占主导地位的420-450纳米波长会抑制呼吸作用，而深红...