🫠今天休息，结果复建了三个小时画画 
昨天想着冲动消费，比起氪金还是选择了续健身房月卡 
然后又去做了20分钟有氧+20分钟拉伸，感觉现在就没力气了，手臂酸酸的 
想开始推进小说或者游戏文本，也感觉爬不起来了 
大家还是得常锻炼（ 
之前肩颈因为工作姿势不对特别难受，结果去按摩之后舒服多了，说是因为平时不常做伸展运动的原因 
今天去健身房拉伸完后，就没有平时伏案工作的那种疲劳感了