我再也不是那位使用 GPT5.5 XH 并开启FAST 模式的天才程序员了 
我学会了打开GPT5.4，稳稳的接住我似乎比以前更顺眼了， 
将思考模式限制为Low， 
关闭了Fast，我也觉得很快， 
不使用Multi-Agent， 
关闭了1 Million上下文，他除了幻觉和贵，没有其他价值。 
不再任性打开新窗口， 
发送之前我都要检查几遍， 
我知道我没有资格任性。 
有时候我总感叹： 
人类很难在拥有Token的时候感受到Token。 

参考文献：小红书 ，恐龙考古大神忘记叫啥，人很难在拥有青春的时候感受到青春。