又一次不小心崴了脚，上一次崴脚是在清明节前， 
卧床休息了四天，买了云南白药喷雾止痛。 
第三天开始，下地走路不疼了就没怎么当回事。 
上周还是左脚，健完身回家路上，走台阶一个不稳又撕扯到了，这次疼了两天，才想到要拍个核磁共振，心里能够踏实点，毕竟一个月同一只连续崴脚两次，脚是不是有什么问题，还是我人有问题！！！ 
 [B0056F91CD04CCA55C2837359357CFDF] 
查出来了距腓前韧带撕裂，在此之前也了解过这个，不出意外也是撕裂了；相对幸运的是医生没提及需要手术，让多休息，少走路。 
我目前的状况是，能够下地缓缓走路，上班没什么问题，一走多或者稍微走快，有轻微的撕扯感。我也做了以下措施:穿上高帮鞋，给脚踝以足够的包裹感；买了运动护踝，避免二次拉伤韧带。 
附两张核磁报告，佬友有能看懂的也可以帮忙分析下。 
 [IMG4451.PNG] 
[IMG4450.PNG] 
最...