这不是一篇"AI 写代码好厉害"的软文。我想分享一个学药的大学生如何在凌晨、对着终端屏幕、用一个叫 /loop 的命令，让 AI 在自己睡觉的时候继续写代码的记录与复盘。 

写在前面
我参加的是 2026 年第 19 届中国大学生计算机设计大赛，作品是 NetPharm —— 一个网络药理学知识分享平台。 
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这个项目前端 45 个源文件约 7800 行代码，后端 48 个 Python 文件约 3500+ 行，涵盖 6 种交互式数据可视化（D3.js / ECharts / Three.js / Canvas）、16 篇专业博客、完整的用户认证系统、管理后台。 
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其中大约 70% 的代码，是 GLM-5.1在凌晨自动生成的。 
我想聊的是：怎么拆任务、怎么写 prompt、怎么用 /loop 让 AI 在你睡觉的时候持续输出，以及中间翻了多少次车。 

一、项目...