自己的合法权益是合法的权益。 


该吃饭的时候一定要能吃饭。 


该睡觉的时候一定要能睡觉。 


该喝水的时候一定要能喝水。 


该休息的时候必须要能休息。 


该下班的时候必须要能下班。 


必须要有能说不的权利。 


除此之外： 
一定要保护自己的合法权益，不能让步，不能容忍别人侵犯你的底线，必须敢于反抗，勇敢守护自己的生活，捍卫自己的人格尊严、人权自由，不因别人的说法或暴力行为而改变自己所坚持的理想。 
今日自我教育结束🔚