求大佬们指一条明路：如何安全稳定使用 Claude Code 🙏
最近在用 Claude Code，真的被各种问题搞麻了：掉线、封号、Key 失效、网络抽风…… 
有没有大佬能给一条长期稳定可用的方案，小白真心求教 🙇‍♂️ 

🧨 我目前遇到的问题

经常请求失败 / 超时
API Key 用着用着就不稳定
CLI 有时候直接报错（各种 auth conflict）
网络环境不太稳定（你懂的）
有时候好用，有时候直接废掉 😭


❓ 我现在的用法（可能有问题）

用的是 Claude Code CLI
有时候用 API Key，有时候用 login（可能这里就冲突了）
没有特别稳定的中转（有点随缘）
网络就是普通代理


🙏 想请教大佬几个核心问题
1️⃣ 到底该用 API Key 还是登录？
感觉很多人说不要 login，但具体为什么不太懂 
👉 大佬们是怎么选的？ 

2️⃣ 中转到...