𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen)快点你该做运动啦 继续运动ing 中发帖

20臂力器 
10拉韧带 
20俯卧撑 
10推小车 
50S俯卧撑 
仰卧交替抬腿40秒✖5组 
仰卧直腿卷腹触足卷腹15个✖5组
 
 
Back to Top