@qwetfoit123 在 佬们,腰酸求助啊 中发帖
佬们,我这个腰部正左偏后一点的位置(大致位置如图所示)有压痛点,手指/指关节按压有明显的压痛感、酸胀感,平时不按压也有酸胀感,久坐更难受,这个情况持续八年了(高中就有了),期间做过X光和CT,结果是骨头和软组织都没任何问题, 听过医生建议倒走练习过一段时间,最近也在练习八段锦,练完感觉有缓解,但是无法根治,有类似情况的佬吗,怎么根治啊?感觉还是对生活有影响。
我也不太清楚具体产生的原因,只记得是高中的某一天开始有这种情况,会不会和久坐还有小时候不太节制有关,小时候懂事比较早。不过除了这种压痛/酸胀感,没其他不适症状,睡眠/心情/饮食/泌尿/等情况良好。
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