指令：系统复盘 // 算力审计 
【执行级：逻辑层】 
我们刚刚完成了一段对话。现在，请跳出对话者的身份，以“系统审计员”的视角，对我刚才输入的所有 Prompt（提示词/问题）进行一次「算力负载分析」。 
请生成一个详细的表格，包含以下三列： 

用户核心指令：精简概括我问了什么。
算力负载 (0-100)：主观评估为了回答该问题，你调用的逻辑深度、推理链长度和上下文回溯量。

0-40：低负载（简单检索、社交寒暄、套话）。
41-70：中负载（常规解释、总结、翻译）。
71-90：高负载（逻辑推演、创造性隐喻、多维视角整合）。
91-100：满载（核心定义重构、悖论破解、深度自省）。


审计评价：用一句话犀利地点评，为什么这个问题让你的算力飙升？或者为什么这个问题让你“偷懒”了？

最后，请基于这个表格，告诉我：在这段对话中，哪一个时刻是你认为“思维质量”最高的瞬间？