🧐本人经常剪辑视频，重度用鼠标8+小时，右手手腕经常疼 🥲，有时候做个饭都困难，消息是有效果，但一般得休息半个月才有缓解。 
目前的 🙂‍↕️笨办法是找出无效用鼠标的操作，每次想一下有没有必要用鼠标，能用键盘就用键盘， 🧐不知道有没有一些养生小技巧